5月，山西臨汾云丘山景區(qū)迎來一年中最富有生命力的季節(jié)。海拔1629米的玉皇頂上，山桃與連翹織就的粉白花海漫過山脊;千米之下的塔爾坡古村，石拱窯洞前新柳抽芽，炊煙與山嵐在晨光中交織成水墨畫卷。
當(dāng)游客王先生赤足踏入云棲山林溫泉時(shí)，泉水中漂浮的花瓣正隨氤氳水汽舒展身姿——這個(gè)瞬間，恰是云丘山景區(qū)康養(yǎng)密碼的最佳注解：在這里，300萬歲的冰川、2500年的古村與現(xiàn)代康養(yǎng)理念相遇，一場關(guān)于自然、文化與身心健康的深度對話正在上演。
在國家“健康中國2030”戰(zhàn)略與老齡化加速的雙重語境下，康養(yǎng)旅游正經(jīng)歷從“概念”到“剛需”的質(zhì)變。數(shù)據(jù)顯示，2023年中國康養(yǎng)旅游市場規(guī)模已達(dá)9100億元，預(yù)計(jì)2025年將突破萬億元大關(guān)。
文化和旅游部發(fā)布《“十四五”文化和旅游發(fā)展規(guī)劃》，明確表示“發(fā)展康養(yǎng)旅游，推動(dòng)國家康養(yǎng)旅游示范基地建設(shè)。”
落地到地方政府，山西省發(fā)布了系列相關(guān)政策：
《關(guān)于支持康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的意見》明確康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略地位，推動(dòng)全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展;
《關(guān)于支持文化旅游業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的若干措施》強(qiáng)調(diào)文旅與康養(yǎng)結(jié)合，打造特色文旅目的地;
《激勵(lì)文旅康養(yǎng)市場主體倍增的若干措施》表示通過財(cái)政、土地等政策扶持市場主體;
《臨汾市“十四五”文化旅游會(huì)展康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》直接指出，“未來5年聚焦康養(yǎng)度假等方向，打造‘文化強(qiáng)市，旅游強(qiáng)市’，形成臨汾特色樣板。”
云丘山屬地鄉(xiāng)寧縣，則以“山鄉(xiāng)寧靜，康養(yǎng)福地”為核心理念，持續(xù)推進(jìn)文旅康養(yǎng)公共服務(wù)設(shè)施提質(zhì)，覆蓋景區(qū)、鄉(xiāng)村、社區(qū)三級網(wǎng)絡(luò)，并編制《鄉(xiāng)寧縣全域旅游規(guī)劃(修編)》及《鄉(xiāng)寧文旅康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展規(guī)劃》，明確產(chǎn)業(yè)空間布局與實(shí)施路徑。通過生態(tài)筑基、文化賦能、產(chǎn)業(yè)協(xié)同，鄉(xiāng)寧縣正構(gòu)建全域覆蓋、全齡服務(wù)的康養(yǎng)旅游體系，成為山西省踐行“十四五”文旅規(guī)劃的示范標(biāo)桿。
從市場需求、國家戰(zhàn)略支持到地方實(shí)踐，康養(yǎng)文旅產(chǎn)業(yè)獲得了多層次支撐，助力其實(shí)現(xiàn)規(guī)模化、專業(yè)化發(fā)展，成為地方經(jīng)濟(jì)新增長極。
在這場萬億市場的競逐中，作為華夏鄉(xiāng)土文化地理標(biāo)志和中華農(nóng)耕文明的發(fā)源地之一的云丘山景區(qū)憑借“雙重門禁”構(gòu)建起難以復(fù)制的競爭壁壘：
1、自然稟賦的造物奇跡
云丘山景區(qū)坐擁世界上罕見的超大冰洞群，已探明發(fā)現(xiàn)14個(gè)冰洞群。據(jù)中國科學(xué)院地質(zhì)與地球研究所、研究員陳詩才教授考證，冰洞群形成于第四紀(jì)冰川期，距今已有300多萬年的歷史。目前正式對外開放的1號冰洞群，由11個(gè)洞腔組成，洞內(nèi)總長199米，最寬處有12米，最高有15米。洞體四壁結(jié)冰，冰柱、冰筍、冰鐘乳、冰石花以及其他冰晶景觀結(jié)構(gòu)遍布整個(gè)空間，大大小小的冰凌、冰瀑晶瑩剔透，在五彩燈光的映照下如夢如幻，宛如冰雪的童話世界。
與之呼應(yīng)的是森林覆蓋率89%的云丘山景區(qū)，每立方厘米空氣含負(fù)氧離子7000個(gè)，是世衛(wèi)組織定義“清新空氣”標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)倍。2022年，中國氣象局授予云丘山景區(qū)“中國天然氧吧”稱號。清晨漫步山間，松針的清香裹挾著濕潤的水霧沁入鼻腔，仿佛給肺部做了一場深度SPA。
與此同時(shí)，山中富含多種礦物質(zhì)的溫泉資源也為身體SPA創(chuàng)造了優(yōu)渥條件。云丘山景區(qū)溫泉水溫適中，含有鐵、碘、硒等20多種微量元素，在舒緩肌肉疲勞、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)身體免疫力等方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。比如，氟元素可殺菌消毒、安神解乏，對風(fēng)濕性疾病患者而言，泡溫泉能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛、減輕炎癥;硒元素在抗氧化、抗癌、美容抗衰等方面功效顯著，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，讓肌膚保持年輕態(tài)。
2、文化基因的現(xiàn)代表達(dá)
云丘山景區(qū)歷史文化積淀深厚，有“北云丘、南武當(dāng)”之盛譽(yù)，是中國鄉(xiāng)土文化地理標(biāo)志，為康養(yǎng)融入獨(dú)特精神內(nèi)涵。
云丘山的兩個(gè)高峰——玉皇頂和祖師頂分別供奉著玉皇大帝和真武大帝，具有重要的宗教和文化意義。云丘山景區(qū)還保存了11座歷史悠久的千年古村落，構(gòu)成了晉南地區(qū)罕見的窯洞古村落群。其中，塔爾坡古村距今已有2500多年歷史，被稱為“千年民居建筑的活化石”。
眾多道觀和歷史遺跡見證歲月流轉(zhuǎn)，游客欣賞古建筑之美的同時(shí)，受道家“天人合一”“順應(yīng)自然”等思想熏陶，心靈得到寧靜滋養(yǎng)。這種精神康養(yǎng)有助于緩解現(xiàn)代生活中的焦慮和壓力，促進(jìn)心理健康，提升整體健康水平。
2025年五一假期，山西臨汾云丘山景區(qū)再次刷新紀(jì)錄：日均接待游客突破2萬人次，其中70%為家庭客群，90后占比同比提升27%。在OTA平臺(tái)搜索關(guān)鍵詞中，“森林氧吧”“溫泉療愈”“非遺研學(xué)”成為高頻詞。游客李女士在評論區(qū)寫道：“在康家坪古村住了一晚窯洞民宿，喝著山泉水煮的流蘇茶，連呼吸都變得順暢了。”這種以康養(yǎng)為核心訴求的消費(fèi)趨勢，折射出中國旅游市場的深刻變革。
在云丘山景區(qū)，康養(yǎng)不再停留于概念層面，而是通過精密設(shè)計(jì)的體驗(yàn)系統(tǒng)，重塑現(xiàn)代人的感官秩序，在一呼一吸間收獲自然能量。
視覺享受：從景觀消費(fèi)到沉浸式療愈
作為國家5A級旅游景區(qū)，云丘山風(fēng)景十分秀麗，素有“姑射最秀峰巔，河汾第一名勝”的美譽(yù)。崇山、險(xiǎn)峰、奇石、飛瀑、溝塹、清泉、溪流應(yīng)有盡有，給游客最大的視覺享受。
除了擁有美麗自然景觀外，云丘山還承載著豐富的人文景觀。相傳，這里是伏羲女媧繁育華夏子孫的地方，羲和觀天測地在此訂立二十四節(jié)氣，后稷在此傳承農(nóng)耕技藝，中原農(nóng)耕文明由斯肇始。悠久的歷史也使得其道教文化興盛，是全真教龍門派開山祖庭。廟宇洞觀為數(shù)眾多，儒釋道三教濟(jì)濟(jì)一堂，無數(shù)善男信女到此朝拜。游客受到道家思想的熏陶，實(shí)現(xiàn)身心全面調(diào)養(yǎng)。
云丘山的地方文化也別具特色，婚俗表演、皮影戲、鐵藝、花饃、植物染…這些當(dāng)?shù)氐奶厣袼祝?jīng)過數(shù)千年的傳承，直至今日，依然散發(fā)著炙熱的溫度和蓬勃生機(jī)。
其中值得一提的是中和文化，中和文化源于中和節(jié)，而中和節(jié)的起源可以追溯到周朝，確定于唐朝貞元五年(公元789年)，興盛于唐朝。在這1200多年間，唯有在云丘山這片土地上，中和節(jié)的傳統(tǒng)被完整保留傳承下來。2011年5月23日，云丘山中和節(jié)經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
聽覺療愈：聲音作為無形藥劑
云丘山景區(qū)生態(tài)環(huán)境優(yōu)越，是全國森林康養(yǎng)基地試點(diǎn)建設(shè)單位。其中，高覆蓋率的森林能夠在一定程度上有效地吸收環(huán)境中的噪音。同時(shí)云丘山的風(fēng)聲、鳥啼、蟲鳴、水流這些可聽范圍在20-20000Hz的“白噪音”，對減緩失眠癥狀、集中注意力起到顯著功效。
嗅覺盛宴：氣味的情緒魔法
此外，云丘山景區(qū)還是一個(gè)宜人的養(yǎng)生勝地。這里的空氣中含有大量的負(fù)氧離子，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)還有自然清香和草木果實(shí)的香氣彌漫其中，能夠有效平復(fù)情緒、舒緩壓力，使人保持愉悅的心情。“中國天然氧吧”的稱號實(shí)至名歸。
作為國家氣候標(biāo)志品牌之一，云丘山成功創(chuàng)建的背后，突出生態(tài)優(yōu)先、綠色發(fā)展，不懈努力打造綠色生態(tài)康養(yǎng)旅游目的地的結(jié)果。這也是國家對于云丘山的旅游氣候及生態(tài)環(huán)境質(zhì)量認(rèn)可。據(jù)了解，天然氧吧是指自然條件下形成的氧吧，多指植被茂密、氧氣含量大的地方。而成為“中國天然氧吧”則需達(dá)到負(fù)氧離子含量較高、空氣質(zhì)量較好、氣候環(huán)境優(yōu)越、設(shè)施配套完善等條件，是非常適宜旅游、休閑、養(yǎng)生、研學(xué)的地區(qū)。
觸覺重構(gòu)：材質(zhì)與身體的對話
康家坪民宿建筑保留明清古民居風(fēng)貌，窯洞融合多種傳統(tǒng)樣式，堪稱山西古民居的活化石。改造后的古民居既保留古樸韻味，又兼顧現(xiàn)代舒適。像土屋(放泥洋房)采用當(dāng)?shù)仞ね梁徒斩挻罱ǎ裱匀唤ㄖ砟睿臎觯層慰团c自然緊密相連，緩解焦慮、放松身心，符合大健康的自然療法和心理舒緩理念。
康和院充滿晉南風(fēng)情，通過農(nóng)耕文化布置和當(dāng)?shù)卦炯揖撸瑐鬟f濃厚文化溫度。步入其中，喜慶剪紙、傳統(tǒng)農(nóng)具裝飾，讓人仿佛穿越回過去，體驗(yàn)和諧樸實(shí)的農(nóng)村生活。這滿足了游客對傳統(tǒng)建筑的懷念與體驗(yàn)，從居住層面開啟康養(yǎng)之旅，為之提供遠(yuǎn)離喧囂、回歸本真的心理慰藉，有益身心健康。
溫泉康養(yǎng)是康家坪的一大特色。云棲山林秘境溫泉水源于云丘山地表下層，富含20多種人體所需微量元素及礦物質(zhì)，達(dá)到飲用水標(biāo)準(zhǔn)，屬于優(yōu)質(zhì)珍稀溫泉。溫泉分為室內(nèi)和戶外泡池區(qū)，室內(nèi)泡池根據(jù)季節(jié)調(diào)配中藥養(yǎng)生藥方，春季養(yǎng)肝、夏季祛濕、秋季潤肺、冬季補(bǔ)腎，為游客提供個(gè)性化養(yǎng)生體驗(yàn)。
戶外泡池巧妙利用自然環(huán)境，或依樹而建，或隱于花叢，游客泡湯時(shí)能沐浴陽光、聞花香，充分放松身心。此外，3個(gè)獨(dú)立的VIP私湯包間提供專屬服務(wù)，滿足高端康養(yǎng)需求，讓游客盡享尊貴舒適。
味覺革命：藥食同源的東方智慧
山珍院的養(yǎng)生火鍋結(jié)合云丘山道教文化與中醫(yī)養(yǎng)生理念，根據(jù)人體特性研發(fā)，食材均取自本地，綠色無污染，搭配營養(yǎng)清湯鍋底和黨參、黃芪等食用藥材，既添湯鮮味又能調(diào)理身體，讓游客品嘗美食的同時(shí)達(dá)到養(yǎng)生保健目的。肉類則取自當(dāng)?shù)厣B(yǎng)在山野中的黑豬....這里還有各種山珍野菜、粗糧制作的特色菜品，滿足不同游客飲食需求。
八寶食府還將“藥食同源”理念與現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)融合，打造特色養(yǎng)生餐飲。食材均來自云丘山原谷希望農(nóng)場有機(jī)種植基地和周邊自然山林，蔬菜現(xiàn)摘現(xiàn)做，菌菇山珍應(yīng)季采收，禽畜自然放養(yǎng)，保證純天然品質(zhì)。烹飪堅(jiān)持健康至上原則，少油少鹽，最大程度保留食材營養(yǎng)與本味，讓游客在享受美味的同時(shí)獲得健康滋養(yǎng)，體驗(yàn)真正的食療養(yǎng)生。
云丘山景區(qū)不僅以有機(jī)食材聞名，更孕育著一種珍稀的藥用植物——翅果油樹。這種中國特有的古生物植物是第四紀(jì)冰川運(yùn)動(dòng)后殘存的孑遺物種，全球僅存于北緯35°-38°的山西呂梁山系云丘山一帶原始森林中。其生存習(xí)性極為獨(dú)特：僅能在海拔800-1500米、遠(yuǎn)離污染的深山幽谷中生長，若海拔低于500米或環(huán)境受污染，則會(huì)出現(xiàn)“只開花不結(jié)果”的奇特現(xiàn)象。
得益于云丘山北緯35°-38°的黃金緯度、800-1300米的海拔落差，以及富含礦物質(zhì)的天然土壤和山泉灌溉，這里的翅果油樹形成了獨(dú)特的生態(tài)優(yōu)勢。其果實(shí)富含不飽和脂肪酸(含量達(dá)88%)、天然維生素E(1558mg/100g)及“翅果素”等活性成分，其中α-亞麻酸與亞油酸的1:7黃金配比，接近母乳營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，更易被人體吸收。這種“天然母乳”般的油脂具有多重健康價(jià)值：通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌增強(qiáng)免疫力，所含的植物甾醇和黃酮類化合物可改善心血管功能，而豐富的硒、鍶等微量元素則能促進(jìn)新陳代謝。
歷史上，翅果油樹早在春秋時(shí)期就被云丘山先民發(fā)現(xiàn)其養(yǎng)生功效，唐代成為宮廷貢品，明代更成為抵御瘟疫的“神藥”。如今，這片“刀砍不死，雷劈不倒”的生態(tài)瑰寶(樹齡最長達(dá)600年)，在云丘山得天獨(dú)厚的自然環(huán)境中生生不息，其果實(shí)榨取的翅果油因稀缺性和獨(dú)特營養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“比冬蟲夏草更珍稀”的養(yǎng)生圣品。
有機(jī)雜糧、黑豬肉、藥膳湯鍋、翅果油等構(gòu)建了獨(dú)屬于云丘山景區(qū)的“舌尖上養(yǎng)生哲學(xué)”，為其深化大健康產(chǎn)業(yè)布局提供先天優(yōu)勢。
不止于康養(yǎng)旅游產(chǎn)品，云丘山景區(qū)的康養(yǎng)敘事，本質(zhì)上還是一場精心策劃的旅游內(nèi)容革命，迎合消費(fèi)市場需求積極發(fā)展文旅融合項(xiàng)目。
云丘山越野賽自2018年起已成功舉辦五屆，并于2023年加入U(xiǎn)TMB世界系列賽，吸引了來自全國27個(gè)省及15個(gè)國家及地區(qū)的參賽選手。云丘山滑雪場是晉南地區(qū)最大的晝夜開放滑雪場，夜場滑雪體驗(yàn)獨(dú)特。云丘山朵拉萌寵樂園和希望農(nóng)場也為游客提供了豐富的互動(dòng)體驗(yàn)。
此外，云丘山全年舉辦各種精彩活動(dòng)，包括中和節(jié)、花朝節(jié)、研學(xué)季、音樂節(jié)、柿柿如意紅葉節(jié)、民俗年等。中和節(jié)是云丘山最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年農(nóng)歷二月十五舉行，吸引了方圓百里的老百姓前來朝山拜頂，祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登。夏日嗨玩節(jié)暨云丘研學(xué)季則為游客提供了親手體驗(yàn)傳統(tǒng)文化的機(jī)會(huì)，如繪制臉譜、制作花饃、豆腐和植物染手帕等。云丘山音樂節(jié)已連續(xù)舉辦多年，吸引了超過10萬樂迷與游客參與，現(xiàn)場設(shè)有炫彩舞臺(tái)，營造出震撼炫酷的視聽盛宴。柿柿如意紅葉節(jié)則在每年霜降時(shí)節(jié)舉行，展示了云丘山秋日里最美的景色。每年的農(nóng)歷新年，云丘山都會(huì)舉辦民俗年相關(guān)活動(dòng)，以山西地方民俗為基礎(chǔ)，策劃系列具有年味的互動(dòng)活動(dòng)。
線下豐富活動(dòng)體驗(yàn)，線上持續(xù)內(nèi)容營銷，不斷提升云丘山景區(qū)在旅游市場的聲量。再疊加不斷拓寬的營銷渠道和對各大新媒體平臺(tái)的靈活運(yùn)用，景區(qū)曝光量和知名度獲得了極大的提升。邁點(diǎn)研究院數(shù)據(jù)監(jiān)測平臺(tái)顯示，自2023年4月開始，云丘山景區(qū)的MBI指數(shù)呈現(xiàn)明顯上升趨勢，全省排名持續(xù)增長，景區(qū)影響力也在不斷擴(kuò)大。
知名度的持續(xù)提升為云丘山景區(qū)康養(yǎng)實(shí)踐帶來的不止是流量，還有生態(tài)價(jià)值。通過有機(jī)農(nóng)場、非遺工坊等全產(chǎn)業(yè)鏈賦能，云丘山景區(qū)真正實(shí)現(xiàn)“文化活化”與“鄉(xiāng)村振興”的雙贏。以養(yǎng)生餐飲為例，“云丘紅”有機(jī)小麥等有機(jī)食材備受游客歡迎，成功實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)價(jià)值轉(zhuǎn)化。
通過“企業(yè)有利潤、村民有利益、村委有效益”的三有定位，云丘山景區(qū)早已成功孕育出了“農(nóng)文旅融合、村企共建”的“云丘模式”。這一套模式不僅提升了云丘山景區(qū)的人居環(huán)境，發(fā)展鄉(xiāng)村旅游，同時(shí)也推進(jìn)了村企共建、村景融合，以鄉(xiāng)村旅游帶動(dòng)村民脫貧致富。
云丘山景區(qū)的實(shí)踐印證著中國康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的進(jìn)化邏輯。在政策層面，契合《山西省“十四五”文旅康養(yǎng)發(fā)展規(guī)劃》提出的“打造國際知名文化旅游目的地”戰(zhàn)略，景區(qū)率先完成從觀光經(jīng)濟(jì)到體驗(yàn)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型。
在行業(yè)層面，云丘山景區(qū)從冰洞經(jīng)濟(jì)、古村活化和溫泉深化等方面為山岳型景區(qū)提供“康養(yǎng)+”解決方案，深度布局大健康產(chǎn)業(yè)。
以冰洞經(jīng)濟(jì)為例，云丘山近景區(qū)可通過冰川冥想等沉浸式項(xiàng)目，破解同質(zhì)化困局。在古村活化上，云丘山景區(qū)通過非遺工坊、民宿集群實(shí)現(xiàn)文化變現(xiàn)，有效延長游客停留時(shí)長。這在康家坪民宿獲得了具象化的表達(dá)。
以傳統(tǒng)觀光景區(qū)為基礎(chǔ)，康家坪民宿深度挖掘自身優(yōu)勢，整合創(chuàng)新建筑、溫泉、飲食、配套設(shè)施等多方面，成功實(shí)現(xiàn)了向綜合度假康養(yǎng)的轉(zhuǎn)變。它為游客提供集休閑、養(yǎng)生、文化體驗(yàn)于一體的旅游產(chǎn)品，完美融合了大健康理念，成為云丘山康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的一張亮麗名片。
從“靠山吃山”到“養(yǎng)山護(hù)山”，云丘山景區(qū)的蛻變不僅是旅游產(chǎn)品的迭代，更是發(fā)展理念的革新。正如云丘山景區(qū)負(fù)責(zé)人所言：“我們販賣的不是風(fēng)景，而是治愈現(xiàn)代人的生活處方。”
在這片300萬年冰川與2500年古村交融的土地上，一場傳統(tǒng)景區(qū)的集體康養(yǎng)突圍戰(zhàn)正在展開——云丘山以“五感療愈”重新定義康養(yǎng)邊界，發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)。它不間斷的探索進(jìn)一步證明了康養(yǎng)旅游的轉(zhuǎn)型不在于“更大規(guī)模開發(fā)”，而在于“更精準(zhǔn)的價(jià)值挖掘”，以“療愈經(jīng)濟(jì)”重構(gòu)山岳旅游的價(jià)值鏈，成為國家大健康產(chǎn)業(yè)中極其重要的一環(huán)。
這一模式不僅為山西文旅轉(zhuǎn)型提供范本，更揭示了中國旅游市場從“觀光時(shí)代”向“心智時(shí)代”躍遷的深層邏輯。當(dāng)越來越多的景區(qū)開始書寫自己的“康養(yǎng)故事”，中國文旅終將在高質(zhì)量發(fā)展道路上，抵達(dá)“詩與遠(yuǎn)方”，回復(fù)中國人對生命本質(zhì)和美好生活的千年追問。
