日常生活中，音樂(lè)無(wú)處不在，它不僅是一種娛樂(lè)形式，還能影響人們的心理狀態(tài)。澎湃的音樂(lè)能鼓舞人心、振奮精神、激蕩心靈，而悠揚(yáng)的音樂(lè)能撫慰人心、引起共鳴、治愈心靈。其實(shí)，音樂(lè)遠(yuǎn)不止這些作用，它還能治療身體和心理疾病，成為一種治療方法，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“音樂(lè)療法”。今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)音樂(lè)療法及其在心血管領(lǐng)域的應(yīng)用。
音樂(lè)給身體帶來(lái)積極變化
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音樂(lè)療法是通過(guò)聆聽(tīng)有治療針對(duì)性的音樂(lè)，從生理和心理兩個(gè)途徑來(lái)輔助治療疾病。
音樂(lè)療法的源頭，可以追溯到公元前6世紀(jì)。古希臘著名哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯也是一位音樂(lè)學(xué)家。他不僅發(fā)明了七聲音階，還從優(yōu)美的弦樂(lè)聲中意識(shí)到，通過(guò)聆聽(tīng)音樂(lè)，可以使人達(dá)到內(nèi)在“精神和諧”的狀態(tài)，從而有助于治療精神疾病。因此，畢達(dá)哥拉斯也被認(rèn)為是音樂(lè)療法最早的創(chuàng)始人。
對(duì)人體來(lái)說(shuō)，音樂(lè)是一種能夠喚起并調(diào)節(jié)情緒和情感的強(qiáng)刺激，可產(chǎn)生心理和生理兩方面作用。
在心理方面，音樂(lè)的藝術(shù)感染力可影響人的情緒和行為，以情導(dǎo)理，調(diào)攝情志，恢復(fù)心理平衡；在生理方面，音樂(lè)可調(diào)節(jié)心率、心率變異度、血壓和呼吸頻率等，起到鎮(zhèn)靜、興奮、鎮(zhèn)痛、降壓等作用。
心血管病試試聽(tīng)音樂(lè)
音樂(lè)療法作為一種非藥物治療方式，可以輔助治療很多疾病。在心血管領(lǐng)域，音樂(lè)療法對(duì)高血壓、冠心病、心臟手術(shù)前后，以及心血管疾病合并精神障礙等方面，都有一定療效。
高血壓 研究發(fā)現(xiàn)，聆聽(tīng)舒緩的音樂(lè)可以降低高血壓患者的心率、血壓和呼吸頻率。我國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，聆聽(tīng)《梅花三弄》和《漁舟唱晚》兩首樂(lè)曲早晚各一次，每次30分鐘，音量20至40分貝，可以輔助控制血壓，并且改善患者負(fù)面情緒。
冠心病 研究表明，音樂(lè)可改變冠心病患者基因表達(dá)通路，減緩壓力，減輕心理應(yīng)激，還能改善冠心病患者的焦慮、疼痛和睡眠質(zhì)量。
心臟手術(shù)前后 多項(xiàng)研究對(duì)心臟介入手術(shù)、心臟外科手術(shù)、人工起搏器置入術(shù)等手術(shù)患者，在術(shù)前和術(shù)后接受音樂(lè)療法，可以減輕患者的焦慮情緒，減輕術(shù)后疼痛程度，提高術(shù)后適應(yīng)性，減少并發(fā)癥發(fā)生。
心血管疾病合并精神障礙 心血管疾病患者常常合并焦慮或者抑郁狀態(tài)，這些精神障礙反過(guò)來(lái)也會(huì)加速心血管疾病惡化。研究發(fā)現(xiàn)，愉悅的音樂(lè)可刺激大腦分泌多巴胺，減輕心血管疾病患者的抑郁癥狀，也可以起到一定的緩解焦慮情緒的作用。
音樂(lè)能做的還有很多
音樂(lè)療法不僅能輔助治療心血管疾病，對(duì)心理疾病，如抑郁癥；兒科疾病，如兒童孤獨(dú)癥；老年疾病，如腦梗死后遺癥、阿爾茨海默病等都有一定治療作用。
不過(guò)，音樂(lè)療法不是單純地聆聽(tīng)音樂(lè)，而是需要科學(xué)、系統(tǒng)地運(yùn)用音樂(lè)的特質(zhì)對(duì)人體產(chǎn)生影響。因此，治療過(guò)程需要專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)治療師進(jìn)行引導(dǎo)。另外，音樂(lè)風(fēng)格也可能影響療效，比如音樂(lè)的流派、器樂(lè)、節(jié)奏、響度、頻率和時(shí)長(zhǎng)等，都需要音樂(lè)治療師加以篩選和運(yùn)用。
文/劉健(北京大學(xué)人民醫(yī)院)
